大人からバレエをはじめた人でもあっという間に上達する、たった一つの秘訣。

大人になって、
バレエを習い始めると

慣れない動きや
新しいステップに戸惑ってしまうこと
ありませんか？

そんなとき、

「やっぱり大人からじゃ
　遅いのかな…」

「もう歳だからなぁ」

なんて、思って

上達することを
自ら遠ざけてしまっていませんか？

いえいえいえいえ!!!!

大人になって、
バレエをはじめたからこそ、
上達できる秘訣があるんです。

それは、

「理解して動くこと」

人間は加齢による
神経機能の変化に伴って、

スキルの習得の方法が
異なります。

子供の頃は、

「感覚」や「慣れ」で
動きを習得することが出来ますが、

大人になると、

頭で考えて、
理解してから動くことで
上達しやすくなります。

なので、

例えば

バレエで足を
高くあげるスキルを習得するときも

大人の場合は、
子供のように

ひたすら繰り返す
「慣れ」や「感覚」で
身につけるのではなく

股関節の動きや、
重心軸のつくり方を
「知識」として
頭で理解していれば、
すんなり足をあげることが出来ます♡

バレエのレッスンって、
お手本を真似したり
何度も繰り返して練習して
習得することが多いので、

大人から
バレエを始めると

慣れない動きの習得に
苦戦しがちですが、

正しい知識で、
理解してレッスンすると
どんどん上達していきますよ〜♡

慣れない動きや
新しいステップに苦戦していた方は、
バレエの「理解」することを
取り入れてみてくださいね♡

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