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実は、私は毎日瞑想（座禅）します。 寝る前に2時間ほど座ります。 瞑想をしたことがない人に…
英語で「悟り」はenlightenmentと訳します。enlightenを直訳すると 「光で明るく照らす」 に…
私の妻は長年うつ病です。以前に書いた記事の続きです。 また、以下の記事に共感したのを機に…
私の妻は長年うつ病です。 我々も例外なく、うつ症状改善のために、巷に溢れている色々な ヨ…
私の妻は長年うつ病です。 うつ症状を和らげるためにヨガ・瞑想界にも足を踏み入れましたが、…
