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ミニマリストに関する記事まとめ

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#アラサー男子

ミニマリストの食生活について

今回はミニマリストの平均的な食生活を紹介していきます。いわゆる一日一食ではありませんので、ハードルは低い食事内容になっています。こちらの記事は以下の方へ向けた記事となっております。・ミニマリストの食生活を知りたい・アラサーの健康を意識した食事アラサーミニマリストの食生活まず結論として、私の食事は1.5食ぐらいになります。朝は食べることはありません。理由としてはファスティングとして夕食から16時間以上空けるようにしているので、朝は食べるタイミングではない

アラサーミニマリストのナイトルーティン

過去にミニマリストのモーニングルーティンを記事にしてみたので、今回はナイトルーティンを紹介していきます。 17:00　入浴一般的な入浴時間よりもかなり早いですが、17時に入浴するようにしています。なぜこんなに早く入浴するのかっていうと、まず夕食前に入浴することで、胃液の分泌が抑えられて食欲が減るという効果があるそうなので、早めの入浴を心がけてます。平均入浴時間は1時間ぐらいです。入浴後30分でケアとストレッチをしながら、体温を落ち着かせてます。 18:30　夕

アラサーミニマリストが離婚後手放したモノたち

実は私には結婚経験があり、今はいわゆるバツイチです。ミニマリストが結婚生活から独身生活に戻った際に、何が不要になったのか。今回はそんな一風変わった手放したモノの紹介です。こちらの記事は以下の方へ向けた記事となっております。・ミニマリストが離婚するとどうなるか・ミニマリストじゃない人と結婚すると何が増えたのかテレビ王道ですね。テレビは時間泥棒だと考えてます。最近はDVDレンタル店もなくなり、サブスクで映画を観るので再び欲しくなることはないですね。電子

アラサーミニマリストのポケットの中身

モノが好き、モノにこだわりを持っている人は、「カバンの中身」などの記事を読むのが好きだと思います。かく言う私も人のカバンの中身っていうのは、いつになっても興味があります。カバンの中身というのは、常日頃持ち歩いているモノということですし、こだわりや自分ルールがあったりするので、モノ以上に教えてもらえることが多いんです。過去に外で仕事をする際の「カバンの中身」を記事にしたことがあるので、今回は少し異色ですが「ポケットの中身」というモノを紹介していきたいと思います。カ

ミニマリストがリピート買いしているモノ

ネットで検索してみたところ、男性ミニマリストがリピート買いしているモノを紹介している記事が見当たらなかったので、作ってみようと。今回紹介するのは、ミニマリスト歴6年の私が3回以上リピート買いしているモノに限定しています！１：白Tシャツ（GU） 1年中着ている白Tシャツは、GUから発売されている「クルーネックT」を購入しています。リピート買いの理由・半年着てもヨレない生地・1枚790円というコスパの良さ・シンプルなデザインでビッグシルエットじゃない白Tシャ

【29歳ミニマリスト】いらないモノたち【Bye bye】

必要最低限な生活を5年以上も続けていると、数々のいらないモノを手放してきたわけで。そんなミニマリストが考えるいらないモノを紹介することで、「これからミニマルな生活を！」って人のヒントになればと思っています。ミニマリストの生活にはいらないモノ15選靴｜用途別で一足靴は用途別で一足で十分です。靴ってファッションに合わせて選んで履きますが、「私服の制服化」を取り入れたことで、デフォルトを作れば少数精鋭になっていきました。・仕事モードの革靴・プライベート用の靴