睡眠障害と向き合う

僕は統合失調症。
かれこれ18年以上になる。
初期の頃はお陰様で睡眠障害と呼ばれる物はなかった。
なかったというのは僕の感想で、
医師に言わせると「一日14時間寝るのは過眠と言って十分睡眠障害」らしいのだが、
「今日も〇時間しか寝てない～」と言いながらデイケアにやって来る同年代を見ると
「かっこいいな～」と不謹慎ながら思っていた（僕は花粉症にも憧れる節がある変態）

それが一昨年の夏あたりから急に