習慣化にスマホやSNSを使おう！［朝活ONE］#181
習慣化は独りでやるにはハードルが高いかもしれません。
だったら、みんなで「ケツの叩き合い」をしませんか？
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今日はサロンメンバーに最新の動向を追加放送します！
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■目次
00:00 前説
00:50 習慣化にオンラインを使おう
01:03 スマホのアラーム使ってる？
01:46 サイトーの事例
03:02 アラームあるある
04:01 リマインダーも使おう
04:41 SNSをどう活用する？
06:27 SNSのいいところ
08:38 SNSのワルイところ
09:38 まとめ
10:43 後説
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