40代ランナーの軌跡、はじめの一歩に一番エネルギーを使います

40を超えて始めたランニングの習慣。これを通じて思った事を書き綴ります。

ワクワクしながらの、よーいどんの瞬間。

最初の一歩は自らの意思で踏み出します。

すると程なくして、それまでの生活のスピード感とは違う世界に飛び込みます。一瞬体が驚き、鼓動が高まります。何やら体を巡る血が騒ぐような感覚です。まだこの段階では、仕事のことだったり家族のことだったりと、あれやこれや邪念が多いです。

呼吸とフォームに意識をやりながら数百メートル走ると、どっとしんどい瞬間が訪れます。ここは「何くそ」の気持ちです。本当の不調ならそこでランニングをやめましょう。そうでなければ、辛抱して続けましょう。