深い悲しみや痛みは、ずっと心に残る【みっちゃんラブレター】

仲良くしていた人に裏切られた過去がある。
時々、今でも思い出しては胸が痛む。

悪気なく言った言葉が相手を傷つけ、
結果的に離れる形になり、残念さを感じる。

そういう経験があるあなたへ。

本日はラブレターをお届けします。

■みっちゃんラブレター

 心に刺さり続ける悲しい別れは、梅干しみたいだと思うことがあります。

なぜならば、実際になくても想像するだけで存在ありありを思い出してしまうからです。

何年にも渡り、少しずつ築いてきた関係性。お互いの頑張っていることは応援し合う。気分が落ちている時には、話を聞き合う。そんな持ちつ持たれつの関係を続けてきた人がいます。

それが数年前、少しのボタンのかけ違いで距離が出来てしまいました。それも自然に連絡を取らなくなったとかではなく、急に「もう関わりません」というメッセージが届き、SNS関係すべてをブロックされました。

人生25年。おそらく今までも考えや価値観が合わずに距離が出来た人、上手く私から距離を取った人も中にはいると思います。（私も相手に気づかれない程度に、ゆっくり距離を取ることはしたことがあります）

しかし、今回珍しくあからさまに「あなたとの関係を無かったことにしたい」と言われたものですから、心にぽっかりと穴が開くような気持ちになりました。言われた瞬間はアドレナリンが出ていたのか平気だったのが、アドレナリンが切れたあとからジワジワと痛みとして出てきました。

そのあと、他の人のサポートもあり、一度は連絡を取ることが出来ました。私の考えを聞いてもらい、軽くですが連絡も取ってくれるようになりました。

でもです。人って痛みが強い経験って消せないんです。梅干しは、思い出すと口の中が酸っぱくなるように、私は彼女を思い出すと、あとからどんな言葉をもらったとしても”痛み”としか捉えられなくなっていました。

同じ言葉をもらっても、何も起きていなかったころのようには戻れなかったんですよね。彼女もそうだったのでしょう。私に一度は抱いた不信感が消えなかったのか、ちょっとの連絡を最後に疎遠になりました。

「辛い経験は、楽しい経験をたくさん積み重ねれば消えるよ」という人もいます。それもひとつだと思います。しかし、印象深いものはそれだけではなくなりません。

自分の言葉が人を傷つけることもある。癒すことはできても、まっさらに消すことは出来ない傷を背負わせる可能性もある。それは伝える側は、認知しておく必要があると思いました。

言葉も経験も、伝える側が責任を一定は持てるようにしなきゃですね。言いっぱなしは、無責任です。

今日も読んでいただき、ありがとうございました。それではまた明日。

■本日のラブレター

赤い梅干しと、黄色いレモンは
少し想像するだけで
唾液が出てきます.......。

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□■□■□■ここからはお知らせです■□■□■□

■みっちゃんより

読んでくれたあなたへ。

出会いに心からありがとう。

私はもともと人見知りであがり症。
自分なりに悩んで人に相談したら
「何言っているか分からない。」と言われ
落ち込みながら、人に本心を言わない時間を長く過ごしてきました。

1：1で話していても
相手が9割がた話しているのはあたり前。

3人以上になると9.5割黙っているような
そんな人と話せない学生時代でした。

だからこそ
「書く」ことで
自分で自分を知る・癒す

「お手紙」を使うことで
人に想いを伝え、つながる経験を少しずつ得ました。

今でも正直コミュニケーションは
めちゃくちゃ得意とは言えませんが
それでも
「みっちゃんといると気持ちが楽になる」
「みっちゃんといると私が私でいられる」

そう言われる機会も増えました。

自分が生きやすいコミュニティを
複数持つことができるようになりました。

私自身、あの頃より
生きやすくなったな、
必要な人と巡り合う機会が増えました。

さらに昨年からは
自分でサービスを持つようになり
今年はさらなる発展が予感されています。

そんな私からあなたへ

ささやかながら、贈り物です。

//真面目でいい人が
もっと楽に生きるためのお手紙ワーク//

お金と時間をたくさんかけて、心理学（臨床心理学・NLP）・お手紙・ライティング・コーチング・たくさんの分野を学んできました。そのエッセンスをギュッと1冊に詰め込んでいます。

下記より、良かったら受け取ってくださいね＾＾

また、公式ラインでは、毎週土曜日には限定コラムも発信中です。

毎週ひとつ質問をプレゼントしています。
登録者の方と対話できる機会がとても楽しいです＾＾

参考に、ある土曜日のコラムを下記に掲載します。

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--------みっちゃんの今日の一言--------

今日から5月スタート！

大好きな月が始まる⭐︎

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