自分の性質に「名前」がついた瞬間、ホッとした【HSP】

昔から、光の明るさや空調の音の大きさ、他人の感情の起伏やわずかな匂いなど、ちょっとした物事の変化に本当に敏感な子供だった。

日常生活だけでそんな状態だったから、自発的にホラー映画を観たり、感情が揺さぶられる音楽を聴いたりした後は、感性が刺激されすぎてしまう。

気持ちが引きずられて、数時間は何もできない。