「一生懸命頑張ってるのにむなしい…」 そんなおさおの頭をガツン！と殴った、ある法則
「体にいいもの作ってあげなきゃ！」
「きれいに掃除しなきゃ！」
「いつも笑顔でいなきゃ！」
頭ではわかってるはずなのに、
「何を作ってあげればいいか分からない…」
「頑張る気力がわかない…」
「笑えない…」
「もっと頑張らなきゃ…」
家族のために頑張ってるのに、
こんなにむなしい気持ちになるのは何でだろう？
家族が寝静まったリビングで、
深夜まで現実逃避に大好きなゲームをする毎日。
身も心もボロボロでした…(涙)
そんな時に出会ったのが
「シャンパンタワーの法則」
シャンパンタワー。
結婚式などでグラスを重ねて作られるアレです。
(おさおは真っ先にホストクラブが思い浮かびます(笑))
1段目→自分自身
2段目→家族や身近な人
3段目→友だちや仲間
4段目→地域や社会
に置き換えます。
一番上のグラスにシャンパンを注ぐと、
最終的に一番下のグラスまで満たされるように、
まずは自分を満たしてあげることで、
他の人達も満たすことができるという法則✨️
「自分を大切にする＝他人を犠牲にする」
だと思っていたおさおにとって、
まさに頭をガツン！と殴られたような衝撃でした😳
頑張っている自分にむなしさを感じていたのは、
一番上のグラスがカラッカラだったからなのです(汗)
2段目のグラスに直接注いでもいいけど、
せっかくなら、おさおの中で熟成されたシャンパンを注いであげたいな🥰
とはいえ、長年の癖を急に変えるのは難しいので、
できることから少しずつ、自分を大切にする練習をしている今日このごろです🍀
「私ってなかなかやるじゃん✨️」
自己肯定感を高める魔法のたわし👇️