見出し画像

トレーニング報告　9/15

たかてぃ

プルダウン　20回×2
アブドミナル　50回×2
ロータリートルソー　左右20回ずつ
ルームランナー　4.1km

やはり翌朝体重が増える。
筋肉がついてきてるのかな、あとは体脂肪率が下がってくればOK。

#エニタイムフィットネス
#ダイエット
#脂肪燃焼
#ジム

いいなと思ったら応援しよう！