トレーニング報告 10/19

少し間が空きましたがエニタイムしてきました。
昼食後だったので少し軽めにしました。
ルームランナーはウォーキングのみ。

レッグプレス 30回×2
コンバーチブルチェストプレス　20回×2
プルダウン　20回×2
ロータリートルソー　左右20回ずつ
ルームランナー　3.0km

#エニタイムフィットネス
#ダイエット
#脂肪燃焼
#ジム