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トレーニング報告　11/25

たかてぃ

午前中に行ってきました！
ゴリゴリ頑張ってる人がたくさんいた笑


レッグプレス　20回×2
コンバーチブルチェストプレス　20回×2
ロータリートルソー　左右20回ずつ
アブドミナル　50回×2
ルームランナー　4.4km

#ダイエット
#エニタイムフィットネス
#有酸素運動
#減量

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