トレーニング報告　9/13

レッグプレス　30回×2
シーテッドロウ　20回×2
アブドミナル　50回×2
ロータリートルソー　左右20回ずつ
ルームランナー　4.3km

今日は調子が良い。
ジム後も活動的、体力がついてきたかな。

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#ダイエット  
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