トレーニング報告 10/5

一昨日から１泊で家族旅行に行ってきました。
めちゃめちゃ歩いたけどその分食べたので、運動してきました。

レッグプレス  30回×1
コンバーチブルチェストプレス　20回×2
プルダウン　20回×2
ロータリートルソー　左右20回ずつ
ルームランナー　4.3km

披露が溜まっているようにみえるけど、明日も頑張ってトレーニングするぞ！

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