「自己受容」の学び

「しあわせ」アカデミーの最大の目的は、９割の人が出来ていない「自己受容」にあります。

ストレスの原因は、この「自己受容」ができていな所に起こります。皆さんのストレスとなる相手を考えてください。きっと自分が嫌と思う事を平気でやっている人や、自分がしっかり守っている事を、平気で破っている人だと思います。

その原因は、自分が守らないと、ひどく怒られた怒りの感情が反応したり、自分がやられて嫌だった事をやっている人に対して起こります。

つまり、ストレスの原因は自分の中にあるということです。
この自分の中にある原因を受け入れる事が「自己受容」への大きな課題になるのですが、その受け入れる対象が、自分の親であったり、兄弟であったり、いじめてきた相手になるのです。

これを受け入れるには、時間が必要であったり、気付きが必要であったりします。そんな気付きは、自分の経験で見つかる事もありますが、他人の経験談や、苦労話の中にある事が多いです。

そんな体験が出来るのが、「しあわせ」アカデミーとなります。
是非、サイトに登録して、学びを深めてみてください。

https://line.me/ti/p/%40217jbwcr

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