”超”乾燥肌の70歳の母が実感した「美肌●●」のチカラ

こんにちは。こんばんは。
発酵スキンケア専門店【オリファ】
お客様窓口スタッフの久野(くの)です。

今日もブログページへのご訪問
ありがとうございます♪

今日は、

“何を塗っても乾燥してしまう💦”

そんなお悩みを持つ方に、
私の母(年齢：70歳！)の
実体験をお届けしたいと思います。

ぜひ、最後までおつきあいいただけるとうれしいです！

わたしの母はアトピー性皮膚炎で
ずっと皮膚科を受診しながら
保湿ケアをしている

“超”がつくほどの「乾燥肌」。
しかも全身乾燥肌なんです。

とくに、ここ数年は
年齢とともに乾燥がひどくなってしまい

皮膚科の先生にも
「たっぷりと保湿剤塗ってくださいね！」
と強めに言われているそう。(先生の圧←

たしかに、腕や脚も粉拭き状態で
すごく乾燥しているのがわかるのですが、

あまり乾燥する部分でもない背中まで
母は乾燥してしまっているのです。

乾燥がひどく、かゆみもあるので
皮膚科で「掻かないように！」と
注意されているらしいのですが、

夜寝ている間に
無意識でかいてしまっているそう。

背中についた、かいた跡で
診察の時に皮膚科の先生に見つかるらしいです。

母からは、

「薬をぬっても、すぐに乾燥するし・・」
「薬を塗るのも大変なのよ・・背中はとくに。」
「でもまた、かいちゃうと先生に怒られちゃうし・・⤵」

と、ぼやきが。。

乾燥がひどい母は(症状もケアも)
ほんとうに大変そうでした。

そんな母が、
“あるモノ”を摂りつづけたところ
カサカサがやわらいできたのです！

さて、“あるモノ”とは
何でしょうか・・？

※注)答えのまえに、少々前置きのお話させてください<(_ _)>

“あるモノ”を知るキッカケは、
弟との冬キャンプでした。

突然ですが！
あなた様は
冬にキャンプしたことありますか？

わたしは、正直
アウトドア派ではないのですが、

キャンプインストラクターの弟に誘われて、
子供たちと一緒に冬休みにキャンプに行ったんです。
(↑ちなみに、人生初テント泊！)

冬のキャンプは、初心者にはとても厳しく
何をするにも寒くて寒くて・・

弟の指示のもと、
野菜を切ったりしましたが
ぶるぶる手が震えていました。

「やっぱり初心者が冬キャンプなんて、
無理だったのでは・・泣」
と思っていたのですが、

料理が整い、みんなで
焚火を囲んで食事をすると
気持ちは一転！

寒空の下、
みんなで食べるあたたかいごはんが
もう最高～♡

カラダとココロに
幸せが染みわたり、
ぽっかぽかになりました^^♪

何より感動したのが、
弟が作ってくれた

「手羽元と野菜のスープ」

具材は、

☑ 手羽元
☑ 玉ねぎ
☑ にんじん
☑ キャベツ
☑トマト缶

味付けは、ハーブ塩のみ！
（シンプルなのに、びっくりするほど美味しい…！）

じっくり煮込むことで、
手羽元のうまみが溶け出し、
野菜の甘みがぎゅっと詰まったスープに✨

「これ、最近キャンプのたびに作ってるんだよね。
カンタンなのにめちゃ美味しいから食べてほしかった。」
と。

わたしも子供たちも
スープのおいしさに感動♡(´▽｀)

そして弟はつづけて、こう言ったのです。

↓　　↓　　↓　　↓
「でね、毎回飲んでたらカサカサしなくなって
肌の調子が良くなってきたんよね～⤴⤴」と。

衝撃！
まさか、

スープで乾燥対策ができるなんて…！？

そう、
冒頭で問題にだした
“あるモノ”とは、

→「手羽元と野菜のスープ！」でした。

(ちょっと長かったですね・・^^;)

なぜ、スープで肌がうるおうのか？
その理由を、ちょっと深掘りしてみます。

＼手羽元と野菜のスープ／
◇◆栄養と効果を解説！◆◇

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【その1：手羽元はうるおいUPの栄養が豊富】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★コラーゲン★
手羽元にはコラーゲンがたっぷり！
→コラーゲンを食べると、体内でアミノ酸になり
新たなコラーゲンを生み出します。
コラーゲンが増えると、肌のうるおいや弾力がUP！

★ナイアシン★
水溶性のビタミンで、ビタミンB群の1種。
代謝をアップして脂肪燃焼を助けます。

肩こりや偏頭痛、
肌のくすみやクマ、
肌荒れや口内炎の改善や予防をしてくれます！

★ビタミンK★
骨を強くして骨折予防してくれたり、
コラーゲンをつくりだすサポートをしてくれます！

手羽元をじっくり煮込むことで、
コラーゲンがスープに溶け出し、
吸収しやすい形になります。

→だから、スープごと飲むのがポイント！

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【その2：野菜のビタミンが、肌を守る！】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★ 玉ねぎ（ケルセチン) ★
→抗酸化作用で肌の老化を防ぐ

★ にんじん（βカロテン）★
→体内でビタミンAに変わり、乾燥を防ぐ

★ キャベツ（ビタミンC）★
→コラーゲンをつくりだすのをサポート

★ トマト（リコピン）★
→紫外線ダメージを和らげる

これらの栄養素が、
肌のうるおいをサポートしてくれるんですね。

まさに”美肌スープ”!!

すぐに、弟から母へ
「手羽元と野菜のスープ(美肌スープ)」のことを
伝えてもらいました！

そして、

何を塗っても乾燥する、
70歳の母が試した結果。

↓
↓
↓

↓
↓
↓

↓
↓
↓

「カサカサが落ち着いてきたよ～！」とのこと。

あの、万年乾燥に悩まされていた母が
うれしそう＼(^o^)／
(わたしもうれしくなりました♪)

母は毎日ではないけれど、
週1回は必ず飲むようにしているそうです。

もちろん、スープだけで
劇的に変わるわけではないですが、

「保湿剤を塗ってもダメだったのに、
内側から変わった感じがする」と、
母も実感。

外からのうるおい補給も必要だけど
自分のカラダでうるおいをつくりだすのも
大切ですね。

ちなみに・・
つくり方もカンタンです！

■材料（4人分）

✔ 手羽元 … 8本
✔ 玉ねぎ … 1個（くし切り）
✔ にんじん … 1本（乱切り）
✔ キャベツ … 1/4個（ざく切り）
✔ トマト缶 … 1/2缶
✔ 水 … 1L程度　(野菜とお肉ひたひたくらい)
✔ ハーブ塩 … 小さじ1〜2（味見しながら）
※野菜は家にあるものでOKです。

■つくり方
① 鍋に手羽元と水を入れ火にかける。
(水の量はひたひたになるくらい。)

② 沸騰したらアクを取り、野菜とトマト缶を加える。

③ 弱火で30分以上コトコト煮込む。
(1時間くらいで手羽元はホロホロになります！)

④ 仕上げにハーブ塩で味を調える。
（薄ければコンソメを足してもOK！）

シンプルなのに、驚くほどうまみたっぷり。
手羽元のホロホロ食感もたまりません♪

暦の上では春ですが、
まだまだ寒く、乾燥も厳しい季節。

スキンケアにプラスして、
「食べるうるおい習慣」、始めてみませんか？

母のように、肌のカサカサが
落ち着いてきたら嬉しいですよね。

「美肌スープ」ぜひ
試してみてくださいね！

乾燥が気になるあなた様へ、
少しでもお役に立てたらうれしいです。

心からの感謝を込めて…
ココロにもエッセンスを。
きっと、美しい明日になる・.。.・

p.s.
初めてのテント泊の冬キャンプ。

スープに感動したのですが、
じつはもうひとつ、
良かったことがあります^^

それは・・・星空✨

冬なので空気が澄んでいて
とってもキレイに見えました～！

とてつもなく寒かったですが、

おいしいスープと、
キレイな星空、
みんなで囲んだあったかい焚火、

冬キャンプ、いい思い出になりました♡

今回も、最後まで読んでくださりありがとうございます♪

それでは、次回もまた、
ブログでお会いしましょう♪

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