読書 - 最近の学び｜みっち＠成長とは幸せ。成長は無限大。故に幸せも無限大。

幸せは未来でも過去でもなく今にある

幸福は「未来」にはない。今、ここ。「現在」に「幸福」があるのです。今の「小さな幸福」に気付かない人、感謝できない人は「大きな幸福」を手に入れたとしても「さらに大きな幸福があるはずだ」と思うだけ。永久に満足することはないのです。これはすごく腑に落ちた言葉でした。未来の幸せを求めて、「今、苦しくても頑張る」という状態が当たり前になっていました。と同時に、「未来で幸せになる為には今どうしたらいいか」ということばかりを考えていた自分に気付かされました。世の中の８

全力というレールをつくる

根拠のない自信って大事だ。根拠がある自信は、その根拠が覆されたら、同時に崩れてしまう。自信には根拠が必要だと思い込んでいました。根拠のない自信とは、覚悟とも言えるよな気がします。覚悟に理由なんていらない。そして夢や目標が大きければ大きいほど、根拠や理由なんてない方がいい。一度決められたレールから外れてみたら、変化の不安も恐怖も飛び越え、自分の殻を破ることができた。もちろん、人が離れたり、お金がなくなったりすることはあるかもしれない。たとえそうだったとしても

嫌いなことにも全力を出せていますか？

僕たちは「好き」を見つけるために生まれてきた。何のために生まれてきたのか。世の中には「好き」と成り得るものがたくさんある。人、仕事、音楽、本、食べ物、スポーツ、場所・・・など情報が溢れている社会だからこそ、見つけようと思えばいくらでも見つかる。と、同時に有り過ぎて本当の好きが見つからないというのも事実。感情の揺れ幅が大きければ大きいほど「嫌い」があぶり出され、「好き」が洗い出された。たとえ今あなたが「嫌い」や「嫌だ」に囲まれていても嘆くことはない。それは「

怒りや不満のエネルギーをどう使うか

脳は「現実」と「想像」を区別できない。イメージトレーニングには実際の練習とほぼ同じ効果がある。「目標達成までに起こりうる障害・挫折などもイメージすることが重要だ」夢・目標に対してもイメージトレーニングが必要だと言うことは、言われて見ればという感じはあります。目標を達成する為に障害や挫折を考えることで、現実に起こっても乗り越えられる。しかしながら、夢・目標を考える時に障害や挫折を考えてしまうと否定的な思考に陥りやすいのでそこは区別して考える必要があるなと思います。

自分の人生に１００％責任を取れていますか？

・何をしたいのかだけ考える。どうしたらできるのかは考えてはいけない。何かをしようと思った時、自然とできない理由や待ち受けるであろう困難をすぐに想像していませんか？自分で自分の可能性を気付かない内に狭めてはいないでしょうか。目標が１つしかない人は、それが大事なことと思えなくなっても執着してしまいがちになる。目標が弱みになることさえあるかもしれない。これは自分にとって少し衝撃的かつとても腑に落ちた言葉でした。「１つの目標を決めただひたすらそれに向かって努力する

「読んだら忘れない読書術」速読・多読する前にまずは深読を！

「読んだら忘れない読書術」著者　樺沢　紫苑出版社　サンマーク出版こんな人にオススメです！・本を読み始めたけど全然記憶に残らない方。・多読、速読にとらわれて、本の内容をすぐに忘れてしまう方。・読書のアウトプット方法を知りたい方。速読という面では自分も２～３日で１冊は読めるようになったので、遅くはないのかなと思う反面、読んだ本の内容をしっかり記憶し、普段の生活に活かせているか、と聞かれると・・・頭の上に❓❓❓マークがいっぱいになります。速読、多読よりまずは

主体性が当たり前

「教育」という言葉があまり好きではありません。なぜなら、「教育を受ける」というように、そこにあるのは「受け身」の姿勢だからです。社会人になってから「教育を受ける」という意識でいることが理解できない。会社に入るのは、その会社で何か実現したいことがあるからです。主体性があるのが当たり前。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「シンプルに考える」より自分が働いている職場では、この「主体性」ということがかなりかけているように感じます。言われてないから、聞い

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