自分へのご褒美

私の大好物。某フライドチキン。

子どもの頃、うちではごちそうでした。ごちそうというか、ご褒美的な扱いでした。”よし、ほな今日はＫ買いに行こか！”という父の一声で決まるのです。弟といつも棒（って呼んでいました。ドラムっていうみたいですね。脚のやつ。）を取り合っていたのが懐かしいです。

今でも、自分へのご褒美としてたまに買いに行きます。大人になった今では、自分で自由に買いに行くことができるようになりました。だからこそ、自分でルールを決めております。でないと、毎日でも行ってしまいそうで。家から一番近い店（２００ｍくらいのところにある）には基本的に行かない。そしてどんなに多くても、月１回ということだけは決めております。でも、その１回を今日もう使ってしまいました。

今まで深く考えたことはなかったのですが、こんな記事を発見。

「自分へのご褒美」は本当に効果ある？心理学を応用した片付け習慣・その11 - ライブドアニュース

”「自分へのご褒美」は、「ご褒美自体を想像している時」がもっとも幸福度が長く続く”というのが結論。旅行に関しての話は、とても共感できました。計画を立てているときが一番楽しいですよね。

今年は２ヶ月後に目標＆ご褒美を設定して、計画的にフライドチキンを食べることにしようかと思います。