トライアスロン週報 17

先週のおさらい

GWというイレギュラーありつつもちょっとずつ本番に近づいている。
そのことを意識しつつ、トレーニング進めていく。

今週の振り返り

1 Swim

GWのため教室はお休み。ということで自分もSwimはお休み。

2 Bike

先週の週報で「少し長引きそう」と言われたと書いたのに、その翌日に「修理終わりました」という電話。嬉しい意味でのサプライズだったからよかったけど、ちょっと見込み違いにもほどがあると思うのだが…。
受け取りに行くついでにスペアチューブと携帯空気入れを購入。最初は携帯ポンプを買おうと思っていたんだけど、店員さんにおすすめされてCO2インフレーターを選択。使ったこと無いからうまくいくといいけど。

ちなみに、久しぶりに乗れたので嬉しくて、20Kmと26Kmのライドを実施。
やっぱり楽しい。もっともっと早く走りたいとも思ってきたが、それはまたこの大会が終わった後での目標かな。

3 Run

先週の週報では短い距離を何度も走るということを目標にしていた。
なんとか目標通りに5～6Kmのランを3回、ブリックとしてBike後に2KmのRunを実施。これくらいの距離が気持ちよく走れる。

来週の目標

段々と本番の大会を意識して、強めの負荷をかけつつ、体も休めるということをしていきたい。
しかし、大会事務局からまだ何の書類も送られてこない。こういうスケジュール感でいいのだろうか？マラソン大会だともっと早く連絡あると思うので、ちょっと不安。あまり直前で用意しなきゃいけないものを言われてもどうしようも無いから怖いんだけど。
まあ、大会1週間前くらいまでは待ってみて、それでも連絡無かったらコンタクトしてみるか。
楽しみ！！