トライアスロン日報 47

こんばんは。
今朝はロング走でした。カーテン越しに日差しが見えたので晴れていると思って玄関を開けると、まさかの天気雨で、ちょっと心が折れかけましたが、走り出しました。20分ほど走った時点で雨はやんだので、スタートしておいて良かったです。

60分で9.3Km走りました。楽なペースという指定でしたが、そうなるとだいたい6分半になりますね。
いつものコースとは少し違う道を走ったので、新しい発見があったし、新鮮でした。

明日は自転車の日なんだけど、雨っぽいですよね。。。

追伸
今日はアルデージャの試合に行きました。
4-1で勝利、楽しい一日でした。