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チョコザップ体験記

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本

休職を機会にチョコザップへ通いつつ、本格的にダイエットを始めましたチョコザップを体験していく内容を蓄積したり休職、ダイエット中の思ったことをつづっています

運営しているクリエイター: masa

#習慣

チョコザップ　24日目

昨日行ったのですが更新忘れ今回も筋トレのみチェストプレスは徐々に慣れつつある感じです …

3か月前

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チョコザップ　23日目

予定では昨日がチョコザップDAYだったのですが台風の影響で１日後ろ倒しちょっとRUNもやろう…

3か月前

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チョコザップ　22日目

今日は筋トレ　ストレッチ込みで大体20分程度、調子が良いですチェストプレスは１セットやっ…

3か月前

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