チョコザップ　10-11日目

火曜日はハイキングでお出掛けしたのでチョコザップはお休み 代わりに水曜日に火曜日の筋トレ　と　脱毛をやってます 気付いた時にはnoteの投稿を忘れてた自分にビックリ。。。 木曜日・金曜日と先日まではチョコザップへ行っていたのですが 休職の原因となっている、うつ状態が酷かったためお休み 土曜日に代替として通ってきました メニューは金曜日の分をやってきたので、木曜日だけ休んじゃった形になりました。 体調とかが崩れてる時は無理しない、だけど続けることで習慣化していきたいですね