2023/05/10 (水) 快晴
血圧 朝167/111mmHg、夜127/78mmHg
体重 62kg
BMI 25.8
BF 21.0 %
睡眠
薬 ロサルタンK錠25mg、
プレドニゾロン錠5mg、
レパミピド錠100mg、
エルデカルシトールカプセル
0.75μg、
アセトアミノフェン錠500mg、
バイアスピリン錠100mg 、
ランソプラゾールOD錠15mg、
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御守り的な
オロパタジン塩酸塩OD錠5mg
ファモチジンOD錠20mg
朝ごはん
＊納豆ご飯
＊ポテサラ
＊ヨーグルト蜂蜜かけ
＊味噌汁
「納豆のネバネバは味噌汁につけると落ちる」
というのは昔『伊東家の食卓』で見た。
久しぶりにやってみたけど、確かに確かに！
昼ごはん
おやつ
夕ごはん
ルリビタキさん、斜め具合が可愛いし
紺色の取手にマッチして良い
外に出て、映画館で映画を観るの
久しぶり。
最後に観たのはいつで何だったか？
忘れた。
でもって、随分在宅だったから怖くて仕方なかった。
不安要素だらけ。