2023/05/12 (金) 晴れ

血圧　朝152/100mmHg、夜120/83mmHg
体重　63.1kg
BMI    26.3
BF      21.3%
　
薬　   ロサルタンK錠25mg、
           プレドニゾロン錠5mg、
           レパミピド錠100mg、
           エルデカルシトールカプセル
　　　　　　　　　　　　　0.75μg、
           アセトアミノフェン錠500mg、
           バイアスピリン錠100mg 、
　　   ランソプラゾールOD錠15mg、

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   御守り的な
            オロパタジン塩酸塩OD錠5mg   
            ファモチジンOD錠20mg 

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朝ごはん

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昼ごはん

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家人作の夕ごはん

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朝イチ爪とぎ

フロスキー

「二」

午後イチ日向ぼっこ定位置

タイツの定位置ドーナツ

すやぁ

　

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23:30
就寝
ちゃんと日付け変わる前にベッドへ。