最近食べた物

食事毎の写真おサボりしております。
ざっとまとめた物をまた…

最近食べた物

夏野菜とか食べたりしてました。
今頃よね〜😅
1番左上のは夏野菜のカレー風味。
ナス、ズッキーニ、カブ、ブロッコリー、等々に鶏胸肉50gほど。
コンソメで味を整えてカレーパウダーのみの味付けでした。

あとはハンバーグに白米ほんの少しだけとか。
減塩味噌汁を買ってみたので飲んでみたり。

サンマは…ぬか漬けサンマを見つけたので😍塩分気にはなるけど食べたら超旨い❣
サンマの脂分は抜けてるけど旨味が凝縮されてとても美味しかったです。

寒かった日はすき焼き風にしてみたり。
デザートに禁断のバナナ、キウイ、ヨーグルトのせて食べたり😍

まぁ！朝はいつもの低糖質パンで済ませています。
そろそろバター塗りたいなぁと思ってるけどどうかなぁ？

あの胆石の激痛は怖い。

日内グラフ

リブレ交換日

途中グラフ切れてるのはリブレセンサー交換したから。

爆上がり😵‍💫

なんとなーく。
生あくびが繰り返されて
低血糖気味だったのを良いことに。

昨日茹でておいた栗🌰を8個ほど食べたら
この上がりようったらないわ〜

夕飯はサンマのぬか漬け残ってたから1尾食べて、玄米雑穀美人入り90g。
あとは厚揚げ焼いたの食べました。
写真撮ってません🥲

目指せHbA1c5%台！

今週は塩分摂取しすぎたかな？
低血圧もなく落ち着いてます。
やはり塩分も必要だとは思うけど。

腎臓さんに負担かかるのも困り物。
難しい問題だ。