ゼロからの再出発！118日でトレラン70km完走するまで

2024年の一つのチャレンジとして、トレイルランを再開して大会に参加しました。

子供が産まれたのをきっかけに2年近く運動をしていなかったのですが、2024年8月に伊豆トレイルジャーニーの70kmに当選し、ランニングを再開しました。

以下のnoteにその時の心境や練習計画を書いていました。

実際にどのような練習をしたのかまとめて記します。（誰得なのか分かりませんが、半分は自分のため、半分は誰か