美肌のハーブ

小さなお庭に、、ちょこちょことハーブを植えています。

今朝も頂きました、ルッコラとかバジルとかの食べる用と、

あとはハーブティーやハーブウォーターにしたり。

これは、エキナセア。免疫アップのハーブの代表格ですね。免疫アップにもいいということは、美肌にも。底上げをしてくれる。ピンク色の可愛いお花も咲きます。

このハーブで、ハーブティーやハーブウォーターをよく作ります。

よく聞かれますが、、摘んだハーブにお湯を注ぐだけでハーブティーの完成です。しっかり色も味も出ます。乾燥させてもいいけど、フレッシュハーブの美味しさはやみつきになります。
もう少し寒くなったら、色々楽しもうと思います。

先日のおもてなしのハーブウォーター、このエキナセアと、あとはレモンバーベナやミントを入れていました。

そこまでマメな性格ではないので、放っておいても育つハーブしかないお庭ですが、コンポストで生ゴミは土に還し、その土ですくすくと育っています。

植物のたくましさから、いつも元気をもらいます。

今日はチェリーセージと、普通のセージを摘みました。ハーブ摘み、大好き。

浄化のハーブとも言われますが、リビングにどさっと飾ると、空気がスキっとします。
私の内側がスキっとするからかも、しれません。

セージのブーケと、記念撮影、、。

じゃんじゃん育つハーブ、1日リビングに飾ったら、その日の夜にお風呂に入れます。

で、またコンポストに入れて土に還す。
またそれで、ハーブを育てる。

静かで、美しい循環。
こんな循環にそっと寄り添わせてもらおう。