2020年4月16日
ぎゃくnote始動して19日目。140字以内のつぶやきも合わせて、継続しています。昔は、よく3週間継続すると、その行動は習慣化できているという話を聞きました。そういった書物もありました。そんな本を読んで、習慣づけようと3週間頑張ってみることも何度もありました。筋トレだ、読書、睡眠、自炊、英語学習、家計簿等々・・。どれも習慣化することはなりませんでした。できない自分が、嫌になっていました。しかしながら、「人間なんやし、仕方ない。」という風に考える事もありました。自分を厳しく律し