体の痛みと共に必ず表れるお腹の張り

私はお腹を中心に体を整える整体を行なっています
肩こりでも腰痛でも膝痛でも、もちろんお腹の不調でも、どんな症状でも、始めにお腹をさわり、最後にもお腹をさわります

お腹というのは不思議なもので、体の不調が全て表れるのです
肉体的な疲れ、精神的な疲れ、どちらもお腹の緊張として必ず表れます

この「お腹の緊張」というのは、胸がドキドキする緊張ではなく、グッと全身に力が入ってしまうような、体が強張った状態です
この緊張が表れる体の部分の一つがお腹です

お腹が硬くなり冷たくなり、内臓の動きや呼吸に関係する横隔膜などが影響を受けて、徐々に体の免疫機能が下がり、回復も遅くなっていきます

内臓の動きがにぶいときに、いくらご飯をたくさん食べても、消化が追いつかないのでは体は元気になりませんよね

まずお腹が元気になって、内臓の動きや呼吸が整っていくと、体全体のパフォーマンスが上がっていくんです
逆にお腹の調整を行わないで、体の痛い部分の筋肉だけをゆるめていっても変化は出ますが、元に戻るのも早いです

健康なお腹は温かく押すと戻ってくるような弾力があるのがベストな健康なお腹の状態です