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1週間断食チャレンジまとめ

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2020.1.30〜の断食の記録です!
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#公開ダイエット

【1週間断食】まとめ・ビフォアフ写真公開!

こんにちは!ろびです。 今回は断食チャレンジのまとめ記事です。体重の推移や体・精神面の変…

【1週間断食】 本断食7日目・危険を感じて中止しました

こんにちは、ろびです! 1週間断食チャレンジ、当初の予定では7日間の本断食を予定していま…

【1週間断食】 本断食6日目!あれ…?しんどいぞ…?

こんにちは、ろびです! 1週間断食チャレンジ、ラストスパート!6日目のレポートです。 ▼…

【1週間断食】 本断食5日目!娯楽として食事をしたい

こんにちは、ろびです! 1週間断食チャレンジ、5日目のレポートです。 ▼4日目のレポート…

【1週間断食】本断食4日目!体重大幅ダウン

こんにちは、ろびです! 1週間断食チャレンジ、4日目のレポートです。 ▼3日目のレポート…

【1週間断食】 本断食3日目!すこぶる調子が良くて笑っちゃう

こんにちは!ろびです。 1週間断食チャレンジ、3日目のレポートです。 ▼2日目はこちらか…

【1週間断食】 本断食2日目!露骨にエネルギー不足

こんにちは!ろびです。 1週間断食チャレンジ、2日目のレポートです。 ▼1日目はこちらから▼ 1日の過ごし方 今日も今日とて在宅勤務、座ってパソコンで仕事。外には一歩も出ていません。 活動量は1日目に引き続きかなり低かったです。 9:00 起床、ごろごろ 10:00 仕事開始(ほぼ座りっぱなし) 17:00 突然の眠気で2時間お昼寝(夕寝?) 19:30 ぬるめのお風呂 20:30 ベッドへ あの、あの、これは本当の話なんですけど、普段こんなだらだら生活じゃないで

【1週間断食】 本断食1日目!シュガーフリーが功を奏している

こんにちは!ろびです。 1週間断食チャレンジ、1日目のレポートです。 ▼経緯やルールはこ…

【1週間断食】 はじめます!体重公開

こんにちは。ろびです。 今回は1週間の断食に挑戦です。 現在シュガーフリー生活を実践して…