【HSP】職場や仕事に疲れた時、知っていれば楽になるコト
それは、
「自分の代わりはいるから大丈夫 ! 」
ということ。
今日は
ワタシと同じく
仕事仕事仕事になっている
繊細気質なOLさんに向けて
少しお話ししたいな 、と 。
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#繊細さん
HSPは Highly sensitive personの略
とても繊細な人のことを言います。
周りの人が気づかない小さなことに気付き過ぎたり
職場に機嫌悪い人がいれば常に緊張して
自分のせいかな?と責めてしまいがちです。
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ズバリ聞きたい!
仕事しんどくなったことないですか?
・理不尽な要求をされる
・パワハラ モラハラ
・仕事量が多い
・正当な評価をされない
・人間関係に悩んでいる
・サービス残業が多い
仕事が嫌になる理由なんて
山ほどありますよね༄
でも、HSPさんって
真面目な方が多いんです 🌧
「仕事はずっと続けるべき」
「辞めてはいけない」
「自分が辞めた後の会社が不安」
などと思っている方が多いです ˎˊ˗
自分にしかできない!
だから休めない!
異動もできない!
辞められない!
逃げられない!逃げられない!
と思うがあまり余計に
しんどくなっていませんか ?
そもそも、
ストレスを感じている時点で
健康に悪いんですよね。
その状態で数年後、
心と体が健康でいられると思いますか?
耐えられますか?
私が仕事を頑張り過ぎたり
人間関係でしんどくなった時に
言い聞かせていること。
それは、
『 自分の代わりはいる 』
『 自分が居なくても仕事は回る 』
ということ。
一見、寂しい言葉!と思うかもしれない ༄
だけど、そもそも
自分が居なくなって回らないような会社は
組織が悪くて、自分が悪いわけじゃ無い 🌧
ワタシは
『自分が居なくても会社潰れないし、
体力やメンタルに限界がきたら
最悪、辞めても大丈夫 !!! 』
と思えてから、
少し気持ちが楽になりました🐰🤍
そんなことを思いながら
今月も乗り切った!
また来月からも顔張ろう🐻❄️ !
ではでは。
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本日も最後まで読んでくれて
ありがとうございました🧘♂️♡.+
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