月曜断食22日目

昨日はなんだかんだバタバタしてて中途半端な時間に大好きな韓国インスタント麺を食べて食事を終えました。

69.4kg
前日比プラス0.5kg
美食日のあとの0.5ならまぁ……かな？笑

さて、月曜！
4回目の不食日！
しっかり水とっていきたいと思います！
暑さがあるので塩分大切なので味噌だけ溶いたものも取り入れていこうと思います！！！！