家庭科3の女が筋トレのために自炊習慣をつける！

こんにちはOMUです。
突然ですがみなさん、自炊はしていますか？

私は一人暮らしですが自炊が大の苦手です。
学生時代の家庭科の成績はずっと3。　
運動オンチなだけでなく、家庭科オンチなんです。

食事もコンビニのおにぎりやスーパーのお惣菜に頼っていました。
そんな私も筋トレ始めたことをきっかけに、自炊を始めるように。

コンビニ食や外食でもバランスの良い食事をすることは可能ですが、どうしても限界