セッションでやる事を明確化‼️

今日は、セッションを行いました。

スプレッドシートの改訂をしてやるべき事を自分自身の裁量に合わせました。

ちょっとここのところ無理をしていました。

目標は、必ずできる程度で

じゃないと苛々したり、ポジティブに物事が進まないと思います。

そして、マンダラチャートも改訂📊

マンダラチャートは、一つの目標に対してそれに対して何をすべきか明確化されます。

メジャーリーグの大谷選手も利用してる方法です。

ボクは、Grip TodoというAppsを使っています⭐️

無理をせず、できる事を行動する事で自信と自己肯定感が得られます⭐️

そして、納戸の整理

たくさん洋服があるので、２年着なかったものは処分

発展途上国に寄付する為

整理しました。

とにかく洋服が多かった😅

それから、網戸の張り替えをしました。

夏休み前半で、やるべきことをどんどんこなせてます⭐️

たったいま。CDTV LIVE⚡️LIVE

で大好きな

official髭男dismのLIVEを観てます

やっぱりいい音楽

そしてカッコいい💛✨