あましけて おとめでう ごいざます

2021年ですね。

今年の目標はデブスからの脱却です。(毎年)
結婚式は挙げときなさいという両家の親から熱い希望に応えるために。
(結局、そういうイベントがない(あっても)と本気になれない私は天性のデブス)
あとやっぱ、娘の為に、それなりに見れる母でいたい。
昨年末の目標であったマイナス1キロは達成できなかったので、そうだなぁ、式当日までにマイナス10キロが目標かなぁ。(大体一月1キロペース)

クリスマスから1/3まで体重すら測らず夫がうっすら引く程食べてたんですが、(たまたま近所のスーパーにマルセイバターサンドが売ってて買ったんだけどほとんど私が食べて、［突然川に突き落としてもキレなさそうな人ランキング］上位に食い込むレベルの温厚さである夫が怒ってたね。ごめんね。)今日久しぶりに体重計に乗ったら+300グラムで収まってて嬉しかったです。(この甘さがデブスピリット)

てことで、今日からまたうっすら8時間ダイエットリスタート。
娘が寝てる間に筋トレも取り入れたいんだけど、本当に本当に本当に腱鞘炎が辛くて筋トレできない。意外と手首(内旋と内転というのか？)ってどの動作の時でも使うから、激つら。外に走りに行くぜ！なんてのも気軽にできないから運動が遠退く。
娘の一日あたりの体重増加量が言われている数字より全然少ないんだけど(産まれてからずっと体重の増えが悪い)、それでも腱鞘炎は緩やかに悪化傾向だから、もはや改善兆しはむこう5年程来ないのでは？なんて思ってます。
(しかも、妊娠出産後から肌が弱くなったのか湿布貼るとかぶれるから我慢しかないという…)
今まで通っていた鍼灸院に通いたいとずっと思っているのに、やはりなかなか行けず。あー、全身ほぐされてぇー。

辛い繋がりでいうと、最近は娘もそれなりに昼夜のリズムが掴めてきたのか、21時～23時の間に寝てから翌2時～4時ぐらいまで寝てくれるようになったんだけど、逆に私がその間眠れない。。。
眠れないからスマホ弄って悪循環なんだけど、どうして眠れないんだろ？単純に疲れてないからなのだろうか…？あと、眠れそうだな～って目を瞑ってウトウトしてるとき、結構気味の悪い映像(てか、夢？)を見るのも地味に辛いなぁ。街中で全然知らない子どもに指差されて笑われるみたいな恥ずかしい系の時もあれば、エナジードリンク飲み過ぎた人の腎臓みたいなグロ系の時もある。(ぐぐる時は自己責任)
どっちの時も「えぇぇ…引くわぁ…」って思いながら深い眠りに入る。(いつもギリギリ目覚めないぐらいのラインナップなのよねぇ)
もしや、これが産後鬱…？
娘を産んでから私の仕事は娘の世話と洗濯物を干すのと畳むのと、週1.2回お米炊く+1食(しかも1品。調子よくて2品)作るだけなのに、産後鬱…？
もしこれが産後鬱と認められたなら、世の中のお母さんみんな産後鬱よ…。鬱にならず生活できてる人の方が神やて…。