お菓子のありか

暑い夏が終わり、朝夕、涼しくなってきました。秋ですね。
ケーキ屋さんは桃からぶどう、無花果、柿、栗のスイーツに変わり実りを秋を感じます。私は、食べ物で季節を感じるようです。

健康相談や食事相談では、「お菓子」「間食」の話は避けては通れず、この季節は心苦しく思うこともしばしば。
対象者さんも検査データによって、お話することや提案することは変わりますが、
私の基本姿勢は

「美味しいものは、おもっき