感覚過敏の記録

過去に私が残していた日記の内容です。
〜感覚過敏について〜

足が気持ち悪い。
濡れた靴に足を入れている感じ。
靴下を履いて、
靴を履くだけでも苦痛。


手が気持ち悪い。
どこを触ったとかどんな菌がついてるとか全部覚えてる。
ずっと汚い手でいないといけない。
しんどい。気持ち悪い。


匂いも嫌。
どんな匂いも頭が痛くなる。
人が通るたび、息を止める。
外に出たら自分の頭の匂いも嫌で気持ち悪い。

音がうるさい。
エアコンの音、
文字を書く音、
椅子を引く音、
話し声、
電子音、
無音も頭に響く。「キーン」ってずっとなってる。

友達と会った時に食べたお菓子も1人になると吐きそうになる。
気持ち悪い。

眠たいのに寝れない。
頭が痛いぼーっとする。
体に力が入らない。
半径2m誰も近寄らないで。お願い。

気持ち悪い、汚い、臭い、嫌、目の奥が痛い。

(現在)
この記録を残したとき、
感覚過敏に限らず色んなことが辛く感じる時期でした。
後から見返してリアルな感覚を残しているなと思ったのでここに記します。