でぶオヤジ、結婚指輪が外れるw

現状：102.8kg→97.1kg

離婚とかでは無い！が、弛んだ生活とは決別したい。
12/21から健診絡みで外して、はめ忘れていた指輪が 
何の抵抗も無くスポッとはめられるように成った。 
いうなれば毎日浮腫が生じていたのかも？ 
エナドリ好きで好き勝手に飲んでたからだろう。 

そういった清涼飲料水はやめてお茶と水、
無脂肪牛乳で割った 珈琲だけにしている。 
そういう判り易い変化は動機付け