Yoga＆Ayurveda OMAの大切なコンセプト

2021年4月1日 17:36

Yoga＆Ayurveda OMAは2016年9月23日にオープンした東京中目黒の小さなYOGAスタジオです。

無垢の杉板のフローリングに珪藻土の壁、美しい壁画に囲まれた都会の小さなオアシス。OMAに関わるたくさんの人で作り上げた手作りのスタジオです。

この言葉をモットーに、安心と癒やしの空間、そして本来の自分になれる場所を作りたい。そんな思いからOMAはスタートしました。

OMA中目黒のスタッフは全員ヨーガ・アーユルヴェーダの本場、インド経験者です。

インドの空気や文化に触れ、生のヨーガやアーユルヴェーダを学んだ上、今もなお日本でその技術や知識を深めようと情熱を持ち続けています。

　OMA中目黒のヨーガはエクササイズではなく、アーユルヴェーダはただのマッサージではありません。

　インドで5000年前からの長い歴史の中で変わることなく語り継がれてきた医学であり生きる智慧であるアーユルヴェーダは、人々の心と身体と魂を健康に保つ方法を教えてくれます。

病気ではないけれどなんとなく不調が続く方や健康を維持したいという方に是非実践していただきたい健康法です。

　私たちは、一人ひとり丁寧にカウンセリングを行い、アーユヴェーダの視点から体質を見極め、現在の身体の状態や生活習慣の改善、不調の解決策をアドバイスさせていただきます。

　ご自身の体質を知って、身体や心の状態に意識を向けていただくことで自分自身で健康な身体と心を作っていくことができるのです。
私たちスタッフが心をこめてお手伝いをさせていただきます。

　また、サットサンガ（サンスクリット語で聖なる集い）と呼ばれる、お茶を飲みながらみんなでおしゃべりをする時間も設けています。

参加は自由ですが、心を健康に保つためにも人との会話はとても重要ですのでぜひご参加ください。
そして何より、OMA中目黒が皆さまの居場所であり、ホッとできる場所になれたらこんなに嬉しいことはありません。

ここnoteではOMAの日常やこれからのこと、スタッフの日々のつぶやきや智慧のシェアを綴っていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いします。

OMAStaff一同

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