酵素断食ってどうよ？　② -予約から1回目温浴-

酵素断食ってどうよ？　①はこちら

そもそも、奈良イオンハウスにおける酵素断食とは何をするのか？

・発酵熱で温まったおがくずの中に身を浸す、酵素温浴
・大高酵素とハコ茶だけで過ごす

シンプルにいうとこの二つです。
断食プランは、宿泊にて行います。
多分何泊でもできるんだと思いますが、水曜日が定休日なので実質５泊６日までになりますね。私は２泊したかったのですが、水曜日があって１泊になったけどそれでもだいぶ効果はありました！

私は日帰りで訪れた時に「泊まりたい」と受付にいたオーナーに伝え、空きを見てもらって予約をしました。どうもいっぱいなんてことはなさそう。広いですからね。
案内と言ったら、おそらくこのホワイトボードのみ。

細かなことはオーナーに聞きます。チェックインは１２時。

だけど、もし公共交通機関で行くなら、10:40、もしくは13:50にしか到着することができません！奈良交通バスでJR奈良駅か近鉄奈良駅から北野行きのバスに乗るのですが、このバスが、１〜２時間に一本しかないのです。
本来であれば13:50に来るべきなのでしょう。ですが・・・

「すみません、私1日目に２回酵素風呂入りたいので（それに、長時間拘束してもらって断食成功させたいので）、10:40に来て、チェックインの前に酵素風呂入浴スタートしていいですかっ！」
と鼻息荒く問いかけたのでした。
オーナーは、耳がだいぶ遠くなっているから、かなりの大声で。
すると、
「ああ、いいですよ。別にきっちり時間でお金とったりしてるわけやないんやから、バスの都合があるなら、それに合わせて来てもらったらよろしい」
と言ってくださいました。

そこでお言葉に甘えて、10:40から来させていただいたのでした。
後からチェックインさせていただいたらと思ったけど、すぐにお部屋を用意してくださり（急にバタバタされてたような・・・すみません）、荷物も置かせてもらい、酵素ドリンクと一緒に飲むハコ茶も支給されました。

部屋は、１０畳ほどの和室にバス、トイレ付き。横に６畳の部屋も、広縁（小さな机と椅子のスペース）もあります。昔ながらの間取りなのですが、クーラーやトイレ・バスは最新式だし、お掃除が丁寧にされていて、本当に気持ちのいいスペースです。窓を開けると森林。こんな広くて環境のいい部屋、一人では勿体無い・・・

まずはゆっくりするより何より先に、１回目の酵素浴に向かいます。
おがくずに埋まる酵素温浴は、電気などで温度を上げているわけではありません。発酵熱だけなのです。なのに、ぬるめが好き、熱くしてほしいなど、お世話をしてくださるスタッフの方々はこちらの希望に合わせて自由自在に温度を調整してくださいます。私はいつも「普通」でお願いしています。

おがくずに埋まって、まず15〜20分。10分くらい経った頃から汗が吹き出してきます。１５分を超える頃から、もう無理になってくるので、そうしたらむやみに頑張らずに起き上がって座り、半身浴に切り替えます。そしてさらに５〜１０分過ごします。ここで頑張って長くいても、体力を消耗しすぎて何もいいことがないのです。オーナーが、「あまり頑張りすぎると、立ち上がった時バターンと倒れます！」とおっしゃっていました。15分程度で出たくなるくらいの温度がいちばん効く温度だとも言えるとのことでした。

いつも通りたっぷり汗をかいたら、ゆっくり体につたおがくずを擦り洗いながらシャワーをします。
何よりいいのは、この後で化粧をしなくていいこと・・・！
もうすっぴんで、そのまま過ごしてしまいます。せっかく綺麗になった肌に化粧をするなんて、本当は勿体無いといつも思っていましたから。

さあ、１回目の入浴後はロビーに向かい、９０歳のオーナー（女性）に入浴の報告をします。いや、そんなこと求められていませんが、なんとなく。

（なかなか進まない。さらに続く）