古垣結衣 2024年10月29日 12:16 心が騒ぐ時は、心が騒いでることを認め、受け入れればいい。理由は考える必要はない。考えても仕方ないから。頭空っぽにして過ごせば、そのうち通り過ぎていくよ いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #マインドフルネス #感情コントロール #サティ #感情の波 #心が騒ぐ 1