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おこのみコーヒィ
2021年7月21日 06:33
2021.7.21(水)今朝は、4:20のアラームで目覚める昨日は、会社で2時間残業し家に帰ると20:00前2日に1回ランニングの日暗くなってしまったが風呂と炊飯器をセットしウェアに着替えて外へ出るいつもの公園で軽く準備体操なんとなくテキトーに済ませたせいか出だしの身体が少し重いランニング前のウォームアップやフォームについて全く知識もなく我流でやってきたがよう
2021年7月20日 06:04
2021.7.20(火)今朝は4:20のアラームで目覚めるも10分ほど二度寝する夜中、蒸し暑くエアコンをかけるしばらくすると肌寒くエアコンを切るを二、三度繰り返したせいか疲れが抜けきっていない昨日は会社で後輩に知らないことを教えてもらった年齢は関係なく学べる人から学ぶべきだと思った日中の外の暑さにめまいするアスファルトの照り返しがハレーションを起こしていた子供
