【漢方】秋に憂鬱になるのは気のせいじゃない！

秋になって嬉しい反面、なんだか憂鬱な気持ちになったり気分が不安定になることはありませんか？

「ただ夏が終わって寂しいのかな…」ではなくて、ちゃんと根拠があります！

今日は「秋に憂鬱になるのは根拠がある」ということを、漢方・東洋医学の観点からお話をします。

なぜ秋は憂鬱になりやすい？秋に憂鬱になりやすい理由として、

寒暖差が激しく自律神経が乱れる

空気が乾燥して肺が弱る

の2点があげられ