№283 「半分、減らす」かけられた多くの手間と思いに感謝して食す私がすきJan20th
「半分、減らす」かけられた多くの手間と思いに感謝して食す私がすき
Eat with gratitude
朝活読書会で「半分、減らす。 「1／2の心がけ」で、人生はもっと良くなる著： 川野 泰周」を紹介しました。
朝活の仲間も同じ本を聴いてくれて食事の前の呪文を教えてくれました。
食事の前に唱える呪文
「この食事をいただくに値する正しき行いをなそうと努めているか反省しよう」
「食材の命の尊さと、かけられた多くの手間と苦労に思いをめぐらせよう」
食べる前に手を合わせて作ってくれたみなさんに感謝して食べる。
こどもこ頃は手を合わせ「いただきます」
感謝して食べていましたがすっかり忘れてしまいました。
朝活の仲間が教えてくれた
「Foods are precious. 食べものは貴重」
忘れないようにして大事に食すようにしたいです。
今年の目標のひとつ
「丁寧に生きよう」
食から変えていけたらいいな。
朝活読書会、刺激されています。
ありがとうございます。
「半分、減らす」かけられた多くの手間と思いに感謝して食す私がすき
Eat with gratitude
Jan 20th goal and review
Jan 20th goal
Reduce by half
Savor and eat slowly
「半分、減らす」
「味わってゆっくり食べる」
Jan 20th review
The vegetables tasted delicious
「野菜がおいしく感じられた」
ハッピーノート俱楽部
🚀新ハッピーノート倶楽部始動🚀
— ハンサムのりー📙「いいこと」探す人 (@norry_nippon) September 25, 2023
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