今日も1日お疲れ様〜！

みんなお疲れ様〜♪

おかどです( ´ ` )

皆さん、自分を責めたり、嘆いたりしていないですか？

こんな時だからこそ

「どうにでもなーれ✨」

精神が大事だと思うんです。うん。

何を能天気な...無責任...

いろんな声が....

私には聞こえません♡

人っていろんな考えがあると思うんです！

でも、そんな声を聞いて自分の気持ちに蓋をして生きるのって正直重たい。

何か話を振られたら
「ああ、貴方はそういう考えなのね。」

こう思うだけで、受け止める必要は無いと思います(´ω`)

魔法の言葉😙

「どうにでもなーれ」
「大丈夫、悩んでいるのは自分だけじゃない」

病院の先生にお聞きしたお話なんですが、
日本人って9割の方が心配性
(何か心にもやもや抱えて生きている)なんだそうです。

備えておくことは大いに結構。

だけども、ずっと抱えたままだと自分の心と身体が付いて行けなくなっちゃう。

それでは元も子もないですね。

時にはおやすみすることも大事です😙

とあるプロのスポーツ選手が
「休むことも仕事の一部」
と仰っている方がいました。

私はここで
「人ってお休みしてもいいんだ」ということを学びました。

ささ、
お風呂に入るもよし、本を読むもよし、寝るもよし、お空を見上げてぼーっとするもヨシ。。。
お茶なんか入れてね。深呼吸してね〜♪

皆さん少し休憩をしましょ～...(^-^)

テレビずっと観て心配してるんじゃないよ！
(ブチっ←テレビ消す音)

んじゃ、またね👋