99%の人は知らない！「今すぐ行動」するだけで人生が変わる科学の理由

「集中の賞味期限」を意識せよ！先延ばしゼロで圧倒的成果を出す最強仕事術

はじめに：「今やる」ことが最強の理由

「後でやろう」と思ったことが、結局できなかった経験はありませんか？
私たちの集中力やモチベーションには“賞味期限”があり、それを逃すと作業効率は一気に低下します。

「やる気が出るまで待つ」のではなく、「やる気のピークを逃さず、すぐ行動する」。
これが、仕事の生産性を最大化し、圧倒的な成果を生む秘訣です。

本記事では、「集中の賞味期限」を意識し、決めた瞬間に行動することで、先延ばしゼロの仕事術を実現する方法 を徹底解説します。

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第1章：「集中の賞味期限」とは何か？

1.1 集中力とモチベーションの関係

• 人間の脳は、新しい情報を受け取った直後が最も処理能力が高い。

• 「やろう」と思った瞬間が、最も集中できるタイミング。

• 時間が経つと記憶が曖昧になり、モチベーションが低下する。