週に一日、ひとりで過ごす

水曜日を完全休業にする前までは、とにかくお客さんのご都合に合わせて予約をとっていました。それをここ半年ほどで切り替えました。

今では「水曜日はまりえさんお休みですもんね！」とお客さんの方から気を遣っていただくこともあります。涙　ありがたい・・・

最初の頃は、「水曜日のこの時間空いています！」と言われると、その第一希望に添いたくて、すぐ承っていましたが、今は「ごめんなさい、水曜日お休みにしていて、火曜日のこの時間はいかがでしょうか？」と第二希望でお願いしています。

心苦しくありますが、そこは曲げず、水曜日休みを守り抜くこと。これが結果的にはお客さんにとっても、私にとっても良い気がするのです。

前回の記事に書いた通り、私は週に全部合わせて30枠ほどのクラスを行なっています。そのうちプライベートレッスンはお客さんと私のふたりですが、グループレッスンでのお客さんの数は、多いと30人近くになります。

日にグループレッスンが4枠あった場合、100人近くの人と接することもあります。毎回、良い感じの緊張感を持ってクラスに臨むので、やはり終わった後は気が消耗します。

そんな状態を毎日繰り返していると、少しずつ脳と心が乖離していきます。そうすると身体とつながることも難しくなってきて、「つかれたあ泣」となってしまうのです。

腹8分が良いみたいに、クラスするの楽しい〜！で生きていけるように、水曜日休みは守り抜きます！

そんな水曜日は自分のメンテナンスに充てています。

睡眠をたっぷりとる
定期検診にいく
野菜をたっぷり楽しむ
映画や読書にとことん浸る
大好きな美容室にいく
友達のオイルエステに駆け込む
英語の勉強をする
ゆったりヨガをする

ピラティスはほぼしないです。
そうすると木曜日、ピラティスしたくてワクワクしながら起きます。

たまに一週間まとめて旅行に行ったりもします。

私は、私が自由で楽しそうにしていることが、いちばん、お客さんに良いものを提供できるのだと気づきました。

そして何より、心身健康であるために、お客さんの揺らぎを受け止められるように、これからも揺蕩うように、生きていきます。

みなさんの休日は、どんな感じですか？
よかったらコメントください。