自分時間のOHカード

2024/07/21 自分時間のＯＨカード

週末すこしゆっくりのひと時、OHカードとともに自分に向き合う時間。１枚の絵から広がるイメージの世界を自由に探索（EXPLORE）してみましょう。ふだん意識していない感情や思い、願いに気づいたりします。頭に巡らしたり、紙に書きつけたり、人と話したりすることで、ふだん忘れていた思いや願いに気づくかもしれません。正しい答えはありません。ただありのままの自分の今を感じてみる。言葉にしてみる。否定せずにそっと受け止めてみましょう。 OHカードを使ったジャーナルのヒントはこちらか

OHカード「尊重のエチケット」

OHカードが大切にしている基本的な考え方。それは、自分自身の感覚や個性を尊重すること、そして、それと同じように相手の感覚と個性を尊重することです。なんだかちょっと難しそう。なんだかちょっと窮屈そう。でも、これをしっかり意識することで、ＯＨカードとともに体験できることが全く変わってきます。このエチケットがあってこそのＯＨカード。ぜひじっくりゆっくり味わってみてください。「尊重のエチケット」（RESPECT）（１）お互いのプライバシーを尊重しましょう・カ

2024/06/29 自分時間のＯＨカード

週末すこしゆっくりのひと時、OHカードとともに自分に向き合う時間。１枚の絵から広がるイメージの世界を自由に探索（EXPLORE）してみましょう。ふだん意識していない感情や思い、願いに気づいたりします。頭に巡らしたり、紙に書きつけたり、人と話したりすることで、ふだん忘れていた思いや願いに気づくかもしれません。正しい答えはありません。ただありのままの自分の今を感じてみる。言葉にしてみる。否定せずにそっと受け止めてみましょう。まずは１枚ゆっくり味わってみましょう OHカー

2024/06/08 自分時間のＯＨカード

週末すこしゆっくりのひと時、OHカードとともに自分に向き合う時間。１枚の絵から広がるイメージの世界を自由に探索（EXPLORE）してみましょう。ふだん意識していない感情や思い、願いに気づいたりします。頭に巡らしたり、紙に書きつけたり、人と話したりすることで、ふだん忘れていた思いや願いに気づくかもしれません。正しい答えはありません。ただありのままの自分の今を感じてみる。言葉にしてみる。否定せずにそっと受け止めてみましょう。まずは１枚ゆっくり味わってみましょう OHカー

2024/06/01 自分時間のＯＨカード

週末すこしゆっくりのひと時、OHカードとともに自分に向き合う時間。１枚の絵から広がるイメージの世界を自由に探索（EXPLORE）してみましょう。ふだん意識していない感情や思い、願いに気づいたりします。頭に巡らしたり、紙に書きつけたり、人と話したりすることで、ふだん忘れていた思いや願いに気づくかもしれません。正しい答えはありません。ただありのままの自分の今を感じてみる。言葉にしてみる。否定せずにそっと受け止めてみましょう。まずは１枚ゆっくり味わってみましょう何が見える

2024/05/25 自分時間のＯＨカード

週末すこしゆっくりのひと時、OHカードとともに自分に向き合う時間。１枚の絵から広がるイメージの世界を自由に探索（EXPLORE）してみましょう。ふだん意識していない感情や思い、願いに気づいたりします。頭に巡らしたり、紙に書きつけたり、人と話したりすることで、ふだん忘れていた思いや願いに気づくかもしれません。正しい答えはありません。ただありのままの自分の今を感じてみる。言葉にしてみる。否定せずにそっと受け止めてみましょう。 OHカードの楽しみ方のヒントまずは１枚ゆっくり

2024/05/18 自分時間のＯＨカード

週末すこしゆっくりのひと時、OHカードとともに自分に向き合う時間。１枚の絵から広がるイメージの世界を自由に探索（EXPLORE）してみましょう。ふだん意識していない感情や思い、願いに気づいたりします。頭に巡らしたり、紙に書きつけたり、人と話したりすることで、ふだん忘れていた思いや願いに気づくかもしれません。正しい答えはありません。ただありのままの自分の今を感じてみる。言葉にしてみる。否定せずにそっと受け止めてみましょう。まずは１枚ゆっくり味わってみましょう何が見

2024/05/11 自分時間のＯＨカード

週末すこしゆっくりのひと時、OHカードとともに自分に向き合う時間。１枚の絵から広がるイメージの世界を自由に探索（EXPLORE）してみましょう。ふだん意識していない感情や思い、願いに気づいたりします。頭に巡らしたり、紙に書きつけたり、人と話したりすることで、ふだん忘れていた思いや願いに気づくかもしれません。正しい答えはありません。ただありのままの自分の今を感じてみる。言葉にしてみる。否定せずにそっと受け止めてみましょう。まずは１枚ゆっくり味わってみましょう何が見

2024/05/04 自分時間のＯＨカード

週末すこしゆっくりのひと時、OHカードとともに自分に向き合う時間。１枚の絵から広がるイメージの世界を自由に探索（EXPLORE）してみましょう。ふだん意識していない感情や思い、願いに気づいたりします。頭に巡らしたり、紙に書きつけたり、人と話したりすることで、ふだん忘れていた思いや願いに気づくかもしれません。正しい答えはありません。ただありのままの自分の今を感じてみる。言葉にしてみる。否定せずにそっと受け止めてみましょう。まずは１枚ゆっくり味わってみましょうどんな

2024/04/27 自分時間のOHカード

週末すこしゆっくりのひと時、OHカードとともに自分に向き合う時間。１枚の絵から広がるイメージの世界を自由に探索（EXPLORE）してみましょう。ふだん意識していない感情や思い、願いに気づいたりします。頭に巡らしたり、紙に書きつけたり、人と話したりすることで、ふだん忘れていた思いや願いに気づくかもしれません。正しい答えはありません。ただありのままの自分の今を感じてみる。言葉にしてみる。否定せずにそっと受け止めてみてください。 OHカードの楽しみ方のヒントはこちらからまず

2024/04/21 自分時間のＯＨカード

週末すこしゆっくりのひと時、OHカードとともに自分に向き合う時間。１枚の絵から広がるイメージの世界を自由に探索（EXPLORE）してみましょう。ふだん意識していない感情や思い、願いに気づいたりします。頭に巡らしたり、紙に書きつけたり、人と話したりすることで、ふだん忘れていた思いや願いに気づくかもしれません。正しい答えはありません。ただありのままの自分の今を感じてみる。言葉にしてみる。否定せずにそっと受け止めてみてください。 OHカードの楽しみ方のヒントはこちらから