2024/07/21 自分時間のＯＨカード
週末すこしゆっくりのひと時、OHカードとともに自分に向き合う時間。
１枚の絵から広がるイメージの世界を自由に探索（EXPLORE）してみましょう。ふだん意識していない感情や思い、願いに気づいたりします。
頭に巡らしたり、紙に書きつけたり、人と話したりすることで、ふだん忘れていた思いや願いに気づくかもしれません。正しい答えはありません。ただありのままの自分の今を感じてみる。言葉にしてみる。否定せずにそっと受け止めてみましょう。
OHカードを使ったジャーナルのヒントはこちらから↓
まずは１枚ゆっくり味わってみましょう
OHカード・ジャパン代表の渋谷恵、アソシエートのDayaによるデジタルブック『「OHカードから広がる世界」の歩き方ガイドブック』では、OHカードの世界の楽しみ方をじっくり紹介しています
何が見える？
どんな感じがする？
その感じを通して思うことは？
今の自分とつなげてみよう
『OHカードと歩んだ私たちの旅の記録－「OHカードから広がる世界」の歩き方ガイドブック』pp.26-28
OHカード・ジャパン代表の渋谷恵、アソシエートのDayaによるデジタルブック『「OHカードから広がる世界」の歩き方ガイドブック』では、OHカードの世界の楽しみ方をじっくり紹介しています。
https://ohcardjapan.thebase.in/items/72467144
https://note.com/ohcards_japan/n/n6e678d37a4cd
OHカードの使い方は、こちらでも紹介しています。
https://ohcardjapan.thebase.in/blog/2020/05/09/190619
今日のカード INUK（イヌック）
INUKカードは、88枚の円のカードと10枚の切り抜きカードのセット。シンプルな図柄が「私とは何者なのか」「私はどうありたいのか」という問いに向き合う導きになります。シンプルだからこそ、様々な連想が広がります。回してみると見え方が変わる面白さ。OHカードの文字カードともぜひ組み合わせてみてください。
いつも自分を大切に
OHカードが大切にしている基本的な考え方。
それは、自分自身の感覚や個性を尊重することです。
https://note.com/ohcards_japan/n/n7885f289928b
自分が感じていること、考えていることを一番否定しているのは自分自身かもしれません。
自分の中にあるものを、自分で否定したり、批判したりせず、ただ受け止めてみましょう。
それと同じように、相手の中にあるものを否定したり、批判したりせず、ただ受け止めてみましょう。
OHカード インフォメーション
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オンラインショップ
https://ohcardjapan.thebase.in/
OHカード・ジャパン Facebook
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