2024/05/18 自分時間のＯＨカード
週末すこしゆっくりのひと時、OHカードとともに自分に向き合う時間。
１枚の絵から広がるイメージの世界を自由に探索（EXPLORE）してみましょう。ふだん意識していない感情や思い、願いに気づいたりします。
頭に巡らしたり、紙に書きつけたり、人と話したりすることで、ふだん忘れていた思いや願いに気づくかもしれません。正しい答えはありません。ただありのままの自分の今を感じてみる。言葉にしてみる。否定せずにそっと受け止めてみましょう。
まずは１枚ゆっくり味わってみましょう
何が見える？
どんな感じがする？
その感じを通して思うことは？
今の自分とつなげてみよう
あなたのなかに浮かんできたことと、今のあなたとのつながりはありますか。
カードから浮かび上がったストーリー、またカードを見ることで浮かびあがった感情や思い、願いのなかで、今のあなたの状況と結びついていることもあるかもしれません。
カードを感じることで自分の内側に気づきや発見があるのも、このカードの面白い魅力です。
自由にゆっくり探索してみましょう。
OHカード・ジャパン代表の渋谷恵、アソシエートのDayaによるデジタルブック『「OHカードから広がる世界」の歩き方ガイドブック』では、OHカードの世界の楽しみ方をじっくり紹介しています。あなた自身のOHカードの旅のお供になれば、うれしく思います。
OHカードの使い方は、こちらでも紹介しています。
今日のカード
今日のカードは、エリィ・ラーマン（Ely Raman）の作品、MYTHOSからの１枚です。
童話やおとぎ話、神話の世界を描いた55枚のカード。天に伸びたはしご、一つ目の老人、白い一角獣、海を渡るドラゴン… MYTHOS には神話的なイメージがあふれています。自由に想像の世界を旅してみましょう。
いつも自分を大切に
OHカードが大切にしている基本的な考え方。
それは、自分自身の感覚や個性を尊重することです。
https://ohcardjapan.thebase.in/blog/2019/11/04/184027
自分が感じていること、考えていることを一番否定しているのは自分自身かもしれません。
自分の中にあるものを、自分で否定したり、批判したりせず、ただ受け止めてみましょう。
それと同じように、相手の中にあるものを否定したり、批判したりせず、ただ受け止めてみましょう。
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